李南养生

泡便利面换次汤 这样更安全

便利面，现在很多都常吃的一种食物，很多人常常因为时间的关系而吃便利面，但有一点要注意，多吃对我们的身体是没有好处的。确实，因为便利面含很多的油盐，乃至防腐剂，仍是会对健康没有利益。怎样能把这种伤害减到……

患慢性胃炎者不宜喝酸奶饮食禁忌

所谓慢性胃炎，其实就是指由几种病因所引起的胃黏膜慢性炎症。跟我们的饮食是分不开的，就像萎缩性胃炎和浅表性胃炎，适宜饮用酸奶.因为酸奶中的乳酸和葡萄糖醛酸能增长胃内的酸度，有利于帮忙胃酸分泌不足患者的治疗……

世界上很有养分的零食“西梅”其它

西梅是近年来从国外引进的新型水果品种，为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实养分丰盛，富含维生素、矿物资、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的很佳果品，故有“奇迹水果”、“功效水果”之美誉。西……

挑选果汁时容易陷入的误区果汁饮料

果汁是我们生活中一个比较常见的饮品，我们很多人也会在生活中通过这些饮品来补充我们身体需要的各种营养物质，但是我们会发现我们的生活有很多饮品是我们不知道该如何挑选的，而且我们很容易就进去挑选的误区的。误……

什么饮料很适合减肥呢果汁饮料

减肥是女人的一个终生的话题，很多女人一年到头都在为减肥而努力，但是往往是自己减肥减的很难受，并且效果还是不是很好的，其实我们的减肥应该是从我们日常的饮食中着手，只有这样我们才能更好的帮助我们的健康，那……

游泳时突然抽筋怎么办

1、首先要保持冷静首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间；同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。2、要迅速判明自己所处位置……

呼吸困难胸闷怎么缓解-三方法教你轻松应对

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求冬季女性养生PPT

求冬季女性养生PPT　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　用料乳鸽(大)2只，金华火腿75克，香菇50克，瘦猪肉150克，生姜5片，黄酒、精盐适量。　　制法：将乳鸽洗……

除热方的功效与作用

要是一提及除热方，大部分人都了解它是由几类中草药材构成的，但你了解实际是哪些吗？他们分别的量也是是多少呢？绝大多数人毫无疑问不太清晰吧，下边就一起来瞧瞧吧。牙龈药方特异主龙骨4两，黄连4两，炮姜4两，杜蛎……

宝宝聪明要多吃什么

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