李南养生

男人必备六种不老“补药”_男性保健_保健

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他……

男性睡觉前的宜忌有哪些？_男性保健_保健

睡前三宜事项：　　一、睡前散步　　睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。　　二、睡前足浴　　睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟……

不同时期男人的保健养生计划_男性保健_保健

20岁男人保健处方：运动+好心情+规律生活　　青年时期的男人，身体是一生中很旺盛的时候，所以往往对自己的身体毫不怜惜，无限透支，忽略了健康投资，熬夜、抽烟、酗酒等。但是，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减……

久坐的男性易患慢性前列腺炎_男性保健_保健

男性久坐容易患慢性前列腺炎　　慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病年龄有逐渐提前的趋势，这种病本来是20到40岁男性的常见病，但是现在的门诊中高中生也时有出现，这可能和现在男性工作学习的紧张状态有很大的……

夏季男性慎防生殖感染病_男性保健_保健

四种生殖感染疾病易趁热作乱　　男人在夏天要防止4类生殖感染疾病：　　尿道炎：多是逆行感染，即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表现为尿道黏膜充血、水肿，或有糜烂溃疡形成，尿道口红肿，有黏液性或脓性分泌物……

女人很易衰老部位的保养方法_女性保健_保健

一、眼袋　　眼袋和皱纹一样是人衰老的很早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。　　提示：你可……

如何改善乳房大小不一状况？_女性保健_保健

一般来说，女性的乳房是在10岁左右开始发育的，而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧，看起来一大一小，这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育……

未婚未育女性也须注意宫颈糜烂_女性保健_保健

认识“宫颈糜烂”真面目　　为了弄明白什么是宫颈糜烂，还得从头说起。　　女性生殖道分成上下两个部分，上生殖道包括输卵管和子宫体，下生殖道指阴道。外阴部是外生殖器，但不是腔道。卵巢是性腺，不属于生殖道……

五个洗内裤误区危及私密部位_女性保健_保健

误区1：手洗内裤是很干净的　　内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都……

潮女不穿内裤小心患阴道炎症_女性保健_保健

外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的“空心”装在年轻女性中大行其道，性感又舒适。　　不过……