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如何延缓衰老 有氧运动可以延缓衰老吗
大步走【看看功效】大步走可以增强耐力、携氧能力和提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，能显著降低心血管的阻力。【正确的走法】首先以比较慢的速度（但步幅要大）走5~10分钟后，停下来，慢慢地做5分钟柔韧性练习……
发布日期：2022-07-15 -
【莲子心能治失眠吗】_失眠_藕实_治疗方法
工作压力大是很多人的真实写照，晚上失眠也成了很多人的常态，而失眠对人的精神状态的影响无疑是巨大的，如果头天晚上没睡好，第二天很难有精神应对工作上的事宜，容易形成恶性循环，所以应想办法改善和治疗失眠，莲……
发布日期：2022-06-30 -
秋季养生应注意些什么？_1
秋季养生应注意些什么？ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 楼主,秋季天干物燥，要注意保湿和补水，在饮食上可以选择比较滋润的食物，比如水果和蔬菜等，……
发布日期：2022-06-02 -
胆胃上逆小柴胡颗粒能治疗好吗？
会出现许多原因造成出現胆胃上逆，很普遍的便是饮食搭配而致了，特别是在如今的年青人常常暴食暴饮，常常吃一些辛辣食物刺激的食材，夏季的情况下常常吃冰凉的食材，随后便会出現胆胃上逆的状况，好在胆胃上逆有很多……
发布日期：2022-06-02 -
煎中药的正确方法 您知道应该怎样煎煮中药吗
煎中药的正确方法现在，中医药正日益受到人们的欢迎，但是，当您把一包包中草药拿回家以后，到底该怎样正确地煎煮和服用呢？下面我们来谈谈。01熬药的器皿首先，我们要选择好煎药的工具。现在有些朋友对此不大在意，用……
发布日期：2022-06-02 -
米非司酮片的副作用
米非司酮是啥大家都知道吗，它是一种很普遍的避孕药，许多的女士应当都吃过，如今的一些女士开展夫妻生活的情况下也不采用怎样的对策，过后便会吃一些避孕药，很多人都胡觉得到很便捷，一般在过后72钟头内服食一片就可……
发布日期：2022-06-01