李南养生

孕妇饮食怎样才能真正吃出健康

孕妇饮食怎样才能真正吃出健康中医看来，食物有凉性和热性之分，比如水果就属凉性食物之一，对于体质虚冷的准妈妈而言，经常食用会造成身体不适应的状况，孕妇的饮食也是家人很为关注的，既要营养又要健康。对于孕妇……

怀孕能吃辣吗?孕期饮食的6个疑解

在怀孕期间饮食是一门大学问，只要你稍不留神就可能会伤害到宝宝。那在孕期饮食中什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?这些问题都不停的困扰着准妈妈们，有些食物看起来可以吃，可它也许……

准妈妈：如何调整饮食营养

现代生活中，身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿)的发……

怀孕初期饮食方面应注意什么?

怀孕初期饮食方面应注意什么?怀孕初期（多数女性在怀孕6周以上）时，孕妇会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。怀孕初期饮食方面可以吃一些柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。怀孕初期会……

饮食补血食物之——牛奶

饮食补血食物之——牛奶。牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶很宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。著名经济学家马寅初活到101岁，其长寿经验中，重……

黄麻根的功效与作用

黄麻根是一种中草药材，古时候就有效黄麻根看病的例子，因此我们能够 安心服用。接下去关键给大伙儿介绍一下黄麻根的作用等。湿疹来源于火锅为椴树科绿色植物黄麻的根。湿疹茯苓功效火锅膨体《现代实用中药》："苦，温……

饭量变小了是怎么回事

平常饮食搭配较为一切正常，假如忽然食量缩小，此刻应当有一定的留意，造成的原因也是比较多的，例如心理状态心态欠佳，过度抑郁症，通常没有食欲，此外假如过多的精力或是是脑力劳动，也非常容易造成那样的状况，平……

轻微痔疮用什么药很好

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卫生纸这个时候用很不卫生

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游泳有助于怀孕吗_1

游泳有助于怀孕吗孕妈妈并不是完全不能游泳，其实到了妊娠中期，也就是怀孕5至7个月之间，腹中宝宝的器官生长发育基本稳定，进行游泳等有氧运动对于胎宝宝和母体来说都有一定好处；而怀孕8个月之后，孕妈妈的腹部迅速……