当前位置：主页 >> 春季养生 春季养肝*五道家常菜_春季保健_保健 2024-04-10 来源: 素焖扁豆荚 扁豆荚250克,从两端撕去老筋,洗净,放热油锅内略炒。然后加甜面酱及盐,改文火焖熟,再用武火快速炒透即成。扁豆补脾益肝和胃,被誉为春天*素补佳品。此菜尤适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管疾病患者。 黑米粥 黑米适量,入水煮至粥将熟,入鸡蛋一两只打散,再煮至沸滚,调入冰糖服。黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能养肝补脾,益胃滋肾,享有“世界米中*”称誉,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损、妇女产后体虚。 苦瓜炒肉丝 瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。锅内留少许底油,投入切成条的苦瓜300克,加盐并倒进肉丝翻炒,很后加点白糖、味精稍炒即成。此菜能清热降火、开胃祛湿、益脾补肾,尤其适用于春季热病、赤眼(急性结膜炎)和疮肿患者。 杞菊茶 枸杞子5克,菊花3克,绿茶5克,共入杯内,以沸水冲泡,焖片刻,代茶饮。以平性的枸杞子配凉性的菊花、绿茶叶,可滋养肝肾、疏风散热,适用于肝火上升所致两目昏花、头晕耳鸣、夜视不清。 荠菜蛋花汤 荠菜250克,洗净切碎,放锅内加水煮沸。鸡蛋一只,去壳打成浆,倒入汤内续煮数沸,调味食用。春天荠菜鲜嫩味美,有“菜当灵丹”之说,以荠菜配鸡蛋,健脾止血。此汤尤其适用于目赤疼痛、牙龈鼻腔出血的人。治癫痫病那个医院比较好癫痫病药物治疗黑龙江中亚癫痫病医院可靠吗上海癫痫病的治疗 上一篇：春季如何正确保养皮肤_春季保健_保健 下一篇：夏季养生保健必知的常识_夏季保健_保健 相关阅读 春季宝宝常遇见的五种疾病_春季保健_保健 夏季养生保健必知的常识_夏季保健_保健 春季养肝*五道家常菜_春季保健_保健 春季如何正确保养皮肤_春季保健_保健 春季预防皮肤瘙痒全攻略_春季保健_保健 春季皮肤干燥起皮原因大揭晓_春季保健_保健 相关推荐 春季宝宝常遇见的五种疾病_春季保健_保健 夏季养生保健必知的常识_夏季保健_保健 春季养肝*五道家常菜_春季保健_保健 春季如何正确保养皮肤_春季保健_保健
素焖扁豆荚 扁豆荚250克,从两端撕去老筋,洗净,放热油锅内略炒。然后加甜面酱及盐,改文火焖熟,再用武火快速炒透即成。扁豆补脾益肝和胃,被誉为春天*素补佳品。此菜尤适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管疾病患者。 黑米粥 黑米适量,入水煮至粥将熟,入鸡蛋一两只打散,再煮至沸滚,调入冰糖服。黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能养肝补脾,益胃滋肾,享有“世界米中*”称誉,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损、妇女产后体虚。 苦瓜炒肉丝 瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。锅内留少许底油,投入切成条的苦瓜300克,加盐并倒进肉丝翻炒,很后加点白糖、味精稍炒即成。此菜能清热降火、开胃祛湿、益脾补肾,尤其适用于春季热病、赤眼(急性结膜炎)和疮肿患者。 杞菊茶 枸杞子5克,菊花3克,绿茶5克,共入杯内,以沸水冲泡,焖片刻,代茶饮。以平性的枸杞子配凉性的菊花、绿茶叶,可滋养肝肾、疏风散热,适用于肝火上升所致两目昏花、头晕耳鸣、夜视不清。 荠菜蛋花汤 荠菜250克,洗净切碎,放锅内加水煮沸。鸡蛋一只,去壳打成浆,倒入汤内续煮数沸,调味食用。春天荠菜鲜嫩味美,有“菜当灵丹”之说,以荠菜配鸡蛋,健脾止血。此汤尤其适用于目赤疼痛、牙龈鼻腔出血的人。治癫痫病那个医院比较好癫痫病药物治疗黑龙江中亚癫痫病医院可靠吗上海癫痫病的治疗
