秋食百合滋润肺阴
2022-05-27
来源:
秋食百合滋润肺阴
秋季阳气收敛，阴气滋生，秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的濡润，人们常会觉得口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥、大便干结，甚至出现肺燥咳嗽。按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，再加上深秋花木凋谢，睹物伤感，常使人情绪波动，心情烦躁，忧郁不乐。此时如适时调补，可以有效地减轻不适反应。百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。
百合，是世界名花，也是我国的传统花卉。百合为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净，剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。中医认为秋季上市的百合，其性平昧甘微苦，无毒，人心、肺二经。具有养阴清热、润肺止渴、宁心安神的功效，能够治疗肺热干咳、阴虚咳血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症，同时对更年期出现的神疲乏力、食欲不振、心烦口渴等症也有良好的疗效，具有很高的营养价值和经济价值。而且百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口，因此被列为老幼咸宜的上等营养滋补佳品。
哈尔滨癫痫病治疗医院那里好全国癫痫病治疗医院郑州癫痫病医院排行- 上一篇：护发10大食疗方 造出美丽秀发
- 下一篇：夏季易上火 怎样选“清火药”
