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睡前助眠运动 睡前做几个动作胜过安眠药
睡前助眠运动紧张忙碌的生活正在逐步打乱人们体内的生物钟，慢慢地，身体就会出现内分泌失调、神经功能紊乱等症状。而我们离健康也越来越远，一个完整舒适的睡眠竟成了一种奢望。小编将这个“好睡安眠方”献给所有正……
发布日期：2021-07-16 -
儿童春季养生小常识 可常吃竹笋荠菜
春季，春回大地、鸟语花香，是万物复苏的时节。万物复苏，细菌也不例外，这个时节细菌大量滋生，稍不留意宝宝很容易得各种疾病。下面，一起了解五个幼儿春季养生小常识吧。幼儿春季应该注意什么？1、养成好生活习惯如……
发布日期：2021-07-16 -
山峰西番莲的功效与作用
不清楚大伙儿有真不知道高山西番莲。高山西番莲对调养我们的人体拥有 非常大的益处，在一些病症上也可充分发挥非常好的功效，今日让我们看来下高山西番莲的有关专业知识。特异别称生产石头山南星、小燕子尾。特异来源……
发布日期：2021-07-16 -
金针菇不能和什么一起吃 4大相克要谨记
金针菇不能和蛤蜊一起吃蛤蜊中含有维生素B1分解酶，会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失。金针菇不能和牛奶等高钙食物一起吃金针菇营养丰富，但是金针菇不能和牛奶等高钙食物一同食用。很多人都在补钙，我们都知道……
发布日期：2021-07-16 -
生姜泡脚的坏处 无毒副作用可放心泡脚
生姜泡脚的坏处我们很多人经常会用到生姜泡脚，一方面是它是我们随手可拿到的药材，另一方面也因为它性温，可驱寒散寒，但是要考虑到不是所有的人都适合用生姜泡脚的，阴虚火旺体质的人就特别不适合用生姜泡脚。因为……
发布日期：2021-07-16