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如何提高男人性欲望

2021-10-15 来源:

1.适当节欲

在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

2.冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼很好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

3.摒弃不良习惯

吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

4.注重心脏健康

“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

性欲减退一直是很多人难以启齿的烦恼,其中病发的人群以女性居多,主要原因包括心理因素和病理因素两种,但其也可由情绪、药物、疾病等因素也可导致,给彼此双方都带来极大的不快感。