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艾灸肝经除春困

2021-08-29 来源:

艾灸肝经除春困

除了食物可解困之外,艾灸肝经也可破除春困侵扰。春季人容易口苦、肩膀酸疼等,都是肝经不畅引起的。

肝是身体里的造血器官,中医说,肝是主导之官。肝主魂。肝经有十几个穴位构成,用手按压这些穴位,感觉疼痛的话,说明经络有堵塞。

如能每天艾灸两到三个肝经穴位,每个十五分钟左右,长久坚持可养血补肝。下面是几个非常有奇效的穴位:

1、行间穴。*一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”,能缓解头面之火,如目赤面热、心烦燥咳等。

2、太冲穴。在行间穴上二寸凹陷处,它能补充血气、降压暖身、泻火入眠、调理月经。

3、期门穴。在肝脏附近,长期坚持艾灸该穴位,可改善急慢性肝病。

4、大敦穴。在大拇指侧,可缓解气郁不舒,对治男女性闭经、阳痿等疾病。

5、中封穴。在足背侧,是保养精血的要穴,可抑制肝火,通便固精。

6、曲泉穴。膝内侧,膝关节弯曲处,是护膝要穴,对治各种肝虚之症。


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