李南养生

巧用饮食方帮孕妇秋冬预防感冒

我们很多人都是容易在换季的时候感冒的，但是我们平常人可以在感冒的时候吃药的，但是对于孕妇来说，我们却不能给孕妇吃药的，那么孕妇就要学会预防感冒了，下面我们就给大家说说孕妇如何来孕妇感冒吧。糖姜水，美美……

适合我们的宝宝秋季食用的甜品

秋季的时候天气是比较干燥的，这个时候我们很多人都是容易上火的，当然我们家里的小宝宝也是不列外的，那么我们怎么才能帮助我们的宝贝度过一个滋润的秋季呢?下面我们就给大家介绍几个比较适合我们的宝宝秋季食用的甜……

谨记七个女性秋季补水的健康法则

秋季的时候天气多风，所以这个时候干燥的感觉要比其他的季节强烈很多的，所以这个时候我们要从饮食上帮助我们补水去燥的，下面我们就给大家说说女性秋季去燥的饮食法则吧。1、一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果……

干燥的秋季即将来临 宝宝饮食需要南杏来帮忙

炎热的夏季已经在很后的发威了，一般已进入秋天就是相当于进入了干燥的季节，成年人经常会口干舌燥，幼儿更是如此，干燥的天气使本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。那么针对于这……

美食保健的方法 秋季怎样美食养生

一、月美食的重点1月美食重点：将简单常见的蔬菜变成美味、有祛寒效果的食品。推荐食品：卷心菜、菊苣、韭菜、鳕鱼、梨、栗子等是1月的*美食。2月美食重点：2月间，物美价廉、营养丰富的洋葱成为了厨房里的明星。将整个……

给你秋天排毒四大果蔬

干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀医生介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即……

秋季吃芹菜补血清肠推荐7个芹菜食谱

女性多吃芹菜的n个好处：养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。清肠排毒：秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常……

入秋莲藕美味又营养

莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。老年人常吃藕可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。妇女产后产后忌食生冷，但不忌藕，是因为它能消瘀。……

孕妇秋季养生食谱_秋季养生_时令养生

文章目录一、孕妇秋季养生食谱二、孕妇秋季养生吃什么水果三、孕妇秋季养生吃什么蔬菜孕妇秋季养生食谱1、孕妇秋季养生食谱之香糟烧鲤鱼用料:鲤鱼750、克猪排骨150克、香糟30克、白砂糖10克、植物油35克;姜、小葱各20克;盐……

秋季皮肤病有哪些症状_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季皮肤病有哪些症状1. 秋季容易引起皮肤瘙痒症2. 秋季容易出现寒冷性荨麻疹3. 秋季容易出现干性湿疹4. 秋季容易出现带状疱疹二、秋季如何预防皮肤病1. 注意保暖有利于预防皮肤病2. 注意补水有利于预防皮肤病……