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老人遮阳要戴“空顶帽”

2022-05-21 来源:

老人遮阳要戴“空顶帽”

　　清代著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载：梁有“空顶帽”，隋有“半头帻”，今儿童帽箍，大抵似之。虚其顶以达阳气，式很善。

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　　建议老人可以选择空顶帽遮阳，这种帽子很适合春夏之交凉爽的天气。空顶帽在梁代就有，儿童常戴的帽箍实际上也是一个道理。这种帽子没有顶，利于通达阳气，宣行郁滞，从而强壮身体。经常可以看到老人模仿空顶帽的样子做成睡帽，在家中戴，虽然美观不足，但非常舒适实用。

　　此外，老人佩戴帽子还要注意以下几点：

　　1.帽子的材质应该柔软、保温，内衬很好用天然织物。

　　2.帽子的厚薄以保暖但不出汗为佳，如戴帽出汗反而更易感冒。

　　3.头发油脂较多的人，应该戴透气性好的帽子，而且要经常刷洗，及时去掉油渍。

　　4.头部喜欢清凉，所以帽子不能太厚重，否则体内火气不易散发，导致血压升高、口干舌燥、咽喉肿痛等。