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冬季常见健康问题解决 手脚冰凉用这几招准管用

2021-08-29 来源:

冬季常见健康问题解决

手脚冰凉,这招一用一个准, 男女老少,暖和一整冬!

手脚冰凉,穿再多也寒冷难耐

教你一招制胜,一用一个准

冬季人体免疫力低下

学会这几招,不感冒不生病

整个冬天不遭罪!

1 手脚冰凉-三红汤

冬天了,手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。将红豆、红枣洗净在锅中煮开。

加些许红糖调味,再慢火煮10分钟即可,每天早上喝一碗,一个冬天手脚都暖和和的!

2 心脑血管-陈醋黑豆

冬季血液循环不畅,有心脑血管的病的朋友很易病情加重。

只需将黑豆煮熟后倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,不仅能降血脂,还能辅助治疗心血管病,对辅助改善色斑也有奇效哦。

3 风寒咳嗽-冰糖花椒梨

冬季严寒干燥,很容易风寒感冒,只需将梨洗净去核。

加入花椒、冰糖放在碗中,蒸上半小时,一个冰糖花椒梨就做好了,吃上一两个连感冒药都省了。

4 风寒感冒-红糖姜水

冬天一不小心患上了风寒感冒,只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。将生姜切片或切丝,配上红糖煮开,冷却后喝上2~3杯即可。

5 过敏性鼻炎-生姜核桃

冬季受寒后,尤其是风寒感冒伴随着流涕很容易引发过敏性鼻炎。只需锅中加水将核桃仁煮沸,20分钟后加入姜片,再煮5分钟,坚持喝上一两周,有效缓解过敏性鼻炎。

6 手足皲裂-香蕉皮

冬天若是肌肤龟裂不仅难看还容易引起感染,只需先用温水泡上10分钟,再用香蕉皮擦拭皮肤裂口处,连续3~5次,裂口慢慢就痊愈了,并且一点不反复。


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